Therapieangebot
Unterstützung auf Ihrem individuellen Weg
Ich unterstütze Sie dabei, innere Klarheit zu finden, neue Wege zu gehen und Stabilität zu entwickeln.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie stehen Sie mit Ihren persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Wenn Belastungen, Sorgen oder innere Konflikte spürbar werden, kann es hilfreich sein, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten, der zu mehr Lebensqualität, innerer Balance und Selbstvertrauen führt. Oft bedeutet das auch, ein freundlicheres und unterstützenderes Verhältnis zu sich selbst zu entwickeln und hilfreiche Wege im Umgang mit schwierigen Gefühlen oder Gedanken zu finden.
Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken und auf der Handlungsebene stärkende Erfahrungen zu machen.
Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie, die ich – je nach Bedarf – mit Elementen der Schematherapie sowie der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ergänze.
Behandlungsschwerpunkte
Mein therapeutischer Fokus
In meiner Praxis begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen und bei psychischen Erkrankungen.
Dabei liegt mein Fokus unter anderem auf der Behandlung folgender Störungsbilder:
Paartherapie
Zu Beginn der Paartherapie nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation und die Dynamik Ihrer Beziehung gemeinsam zu verstehen. So können wir klare Ziele formulieren und eine Herangehensweise finden, die für Sie gemeinsam stimmig ist.
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir an wiederkehrenden Mustern Ihrer Beziehung und den individuellen Anteilen, die dazu beitragen. Oft ist es hilfreich, dafür auch Einzelsitzungen einzuplanen, um persönliche Themen in Ruhe zu vertiefen. Ziel dieser Phase ist es, mehr Verständnis für sich selbst, den Partner oder die Partnerin und das Miteinander zu entwickeln – und Wege zu finden, wie beide aktiv zu Veränderung und Nähe beitragen können.
Im weiteren Verlauf werden die Sitzungen meist in größeren Abständen fortgeführt oder finden nach Bedarf statt, um das Erreichte zu festigen und langfristig zu integrieren.
Anlässe
Wann Paartherapie hilfreich sein kann
Jede Beziehung kennt herausfordernde Phasen. Paartherapie kann zum Beispiel unterstützen bei: